{"id":697,"date":"2019-10-12T16:41:16","date_gmt":"2019-10-12T14:41:16","guid":{"rendered":"http:\/\/wudangsanbao.com\/?page_id=697"},"modified":"2022-02-28T19:49:13","modified_gmt":"2022-02-28T18:49:13","slug":"san-bao","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/wudangsanbao.com\/index.php\/san-bao\/","title":{"rendered":"San Bao"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><strong>Trois Tr\u00e9sors<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3  aligncenter wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"http:\/\/wudangsanbao.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/voixlacteesoleil.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"http:\/\/wudangsanbao.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/voixlacteesoleil.jpg\" alt=\"\" data-id=\"698\" data-link=\"http:\/\/wudangsanbao.com\/?attachment_id=698\" class=\"wp-image-698\" srcset=\"https:\/\/wudangsanbao.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/voixlacteesoleil.jpg 250w, https:\/\/wudangsanbao.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/voixlacteesoleil-150x150.jpg 150w, https:\/\/wudangsanbao.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/voixlacteesoleil-75x75.jpg 75w\" sizes=\"auto, (max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"http:\/\/wudangsanbao.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/sanbao.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"71\" height=\"150\" src=\"http:\/\/wudangsanbao.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/sanbao.jpg\" alt=\"\" data-id=\"699\" data-link=\"http:\/\/wudangsanbao.com\/?attachment_id=699\" class=\"wp-image-699\"\/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"http:\/\/wudangsanbao.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/voixlacteecomete.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"http:\/\/wudangsanbao.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/voixlacteecomete.jpg\" alt=\"\" data-id=\"700\" data-link=\"http:\/\/wudangsanbao.com\/?attachment_id=700\" class=\"wp-image-700\" srcset=\"https:\/\/wudangsanbao.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/voixlacteecomete.jpg 250w, https:\/\/wudangsanbao.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/voixlacteecomete-150x150.jpg 150w, https:\/\/wudangsanbao.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/voixlacteecomete-75x75.jpg 75w\" sizes=\"auto, (max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><\/a><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right has-normal-font-size\">Par Dominique Robin<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-normal-font-size\">&#8221; Dans le ciel il y a trois Tr\u00e9sors : le Soleil, la Lune et les Etoiles.<br>Chez l&#8217;Homme, il y a aussi Trois Tr\u00e9sors : le Jing, le Qi et le Shen &#8221; <br>Dicton tao\u00efste <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/wudangsanbao.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/adeptetaoiste1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-704\" width=\"452\" height=\"606\" srcset=\"https:\/\/wudangsanbao.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/adeptetaoiste1.jpg 261w, https:\/\/wudangsanbao.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/adeptetaoiste1-224x300.jpg 224w\" sizes=\"auto, (max-width: 452px) 100vw, 452px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">\n\nD&#8217;apr\u00e8s la tradition tao\u00efste, la dur\u00e9e de vie humaine est de l&#8217;ordre d&#8217;une centaine d&#8217;ann\u00e9es, mais rares sont ceux qui arrivent \u00e0 cet \u00e2ge avanc\u00e9, car vivant en contradiction avec la Nature.<br>Afin de r\u00e9tablir la vie dans sa dur\u00e9e naturelle, les tao\u00efstes ont \u00e9labor\u00e9, en deux m\u00e9thodes, ce qu&#8217;on appelle l&#8217;art de long\u00e9vit\u00e9, qui a ensuite \u00e9t\u00e9 repris et d\u00e9velopp\u00e9 par la M\u00e9decine Traditionnelle Chinoise.<br>La premi\u00e8re m\u00e9thode consiste en l&#8217;utilisation de m\u00e9dicaments fabriqu\u00e9s \u00e0 partir de min\u00e9raux, qui portent le nom g\u00e9n\u00e9rique de Wai Dan, le cinabre externe.<br>La deuxi\u00e8me m\u00e9thode cherche \u00e0 \u00e9laborer une substance appel\u00e9e Nei Dan, le cinabre interne, par un travail interne (Nei Gong, Qi Gong ou m\u00e9ditation). Afin de fabriquer le cinabre interne, l&#8217;alchimie tao\u00efste met en jeu les trois tr\u00e9sors \u00e9l\u00e9mentaires dont est dot\u00e9e l&#8217;humanit\u00e9 : Jing, Qi et Shen, consid\u00e9rant toutes les substances qui existent dans le corps comme des manifestations de ces trois tr\u00e9sors.\n\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">\n\nLa physiologie chinoise est un univers \u00e9trange et fascinant pour tout occidental curieux mais dont la compr\u00e9hension n&#8217;est pas \u00e9vidente et surtout qui demande d&#8217;ouvrir grand son esprit \u00e0 de nouveaux concepts.\n\n<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide\" style=\"grid-template-columns:31% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"207\" height=\"199\" src=\"http:\/\/wudangsanbao.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Qi-Sk_rmbillede_2018-06-22_kl__14_59_14.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1238\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\"><strong>QI<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">Commen\u00e7ons avec la notion de Qi, que l&#8217;on retrouve dans le mot Qi Gong mais pas dans le mot Tai Chi Chuan (Taiji Quan), et qui est fr\u00e9quemment utilis\u00e9 dans la bouche ou sous la plume de certains enseignants de ces disciplines, avec une impression d&#8217;\u00e9vidence, cela allant de soi, qu&#8217;on n&#8217;explique plus et qui explique tout, c&#8217;est le Qi !<br>Ah\u2026le Qi\u2026mais qu&#8217;est ce que le Qi ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">Partons de l&#8217;id\u00e9ogramme chinois Qi , compos\u00e9 de Qi&nbsp;repr\u00e9sentant des vapeurs qui montent de la terre et vont former dans les hauteurs les couches de nuages,<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/wudangsanbao.free.fr\/images\/qi2.jpg\" alt=\"\" width=\"102\" height=\"96\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">et de Mi&nbsp;repr\u00e9sentant le riz ou la graine de c\u00e9r\u00e9ale.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/wudangsanbao.free.fr\/images\/qi3.jpg\" alt=\"\" width=\"102\" height=\"96\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">L&#8217;ensemble&nbsp;donne des grains de riz ou de c\u00e9r\u00e9ale qui \u00e9clatent \u00e0 la cuisson et qui produisent une vapeur qui s&#8217;\u00e9l\u00e8ve.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/wudangsanbao.free.fr\/images\/qi1.jpg\" alt=\"\" width=\"96\" height=\"91\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">Ainsi Qi peut \u00eatre traduit par le souffle (vapeur, haleine), l&#8217;air, l&#8217;atmosph\u00e8re, l&#8217;animation de la vie (compos\u00e9e des rythmes yin et yang), l&#8217;\u00e9nergie vitale qui produit, anime et maintient toute forme. Qi, c&#8217;est l&#8217;air tout autour de nous et l&#8217;oxyg\u00e8ne dans l&#8217;air. Qi, c&#8217;est l&#8217;oxyg\u00e8ne transport\u00e9 par l&#8217;h\u00e9moglobine depuis nos poumons vers tous les tissus de notre corps. Et Qi, c&#8217;est aussi le dioxyde de carbone et le m\u00e9thane qui s&#8217;\u00e9chappent de nos diff\u00e9rents orifices.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">D&#8217;un point de vue philosophique, le Qi nomm\u00e9 Qi originel, fut responsable de la cr\u00e9ation de l&#8217;Univers, et une fois cr\u00e9\u00e9, l&#8217;Univers fut li\u00e9 au Qi. Ainsi tout ce qui existe sur terre et au ciel est cr\u00e9\u00e9 \u00e0 partir du Qi et il s&#8217;exprime, \u00e0 travers le yin et le yang, dans toute sa cr\u00e9ation.<br>Il est difficile de le percevoir car trop peu substantiel mais il se d\u00e9ploie dans la vaste atmosph\u00e8re, bouge et change constamment. C&#8217;est en comprenant les changements des ph\u00e9nom\u00e8nes observables que l&#8217;on peut devenir conscients du Qi. La cr\u00e9ation est le mouvement du Qi. Il emplit l&#8217;espace entre toutes formes, tous objets. Il emplit le vide entre le ciel et la terre. Il emplit les espaces qui s\u00e9parent les choses et les connectent. Il existe parmi les gens, et entre les gens et la nature. Qi est le moyen d&#8217;existence, connectant tout dans l&#8217;Univers, le rendant entier, unifi\u00e9.<br>D&#8217;apr\u00e8s la philosophie et la m\u00e9decine chinoises, les \u00eatres humains font partie de ce tout.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">A l&#8217;\u00e9poque des Han (206 av JC &#8211; 220 ap JC), le Canon de l&#8217;Empereur Jaune (Huang Di Nei Jing) a rassembl\u00e9 toutes les th\u00e9ories du Qi qui existaient depuis la haute antiquit\u00e9 afin d&#8217;en pr\u00e9senter une th\u00e9orie homog\u00e8ne d&#8217;un point de vue m\u00e9dical, dont voici les points principaux :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">&#8211; Qi est un nom g\u00e9n\u00e9rique pour d\u00e9signer tous les \u00e9l\u00e9ments qui constituent le corps humain. Dans le Ling Shu* (chapitre 30) un ma\u00eetre dit : &#8221; Chez l&#8217;Homme, il y a du Subtil (Jing), du Souffle (Qi), des liquides organiques (Jin Ye), du sang (Xue), des vaisseaux sanguins et des m\u00e9ridiens (Mai) : tout cela constitue le Qi &#8220;.<br>&#8211; Le Qi est aussi le produit de l&#8217;interaction de ciel et de la terre dont les Qi respectifs se correspondent et se transforment mutuellement. Dans le Su Wen** (chapitre 25) il est not\u00e9 que : &#8221; l&#8217;Homme est le produit du ciel et de la terre, fa\u00e7onn\u00e9 par les cinq saisons &#8220;. Au chapitre 6, il est pr\u00e9cis\u00e9 : &#8221; les neuf orifices, les cinq organes, les douze articulations (Jie) et m\u00e9ridiens r\u00e9pondent au Qi du ciel &#8220;.<br>&#8211; Le Qi originel (Yuan Qi) est transmis de g\u00e9n\u00e9ration \u00e0 g\u00e9n\u00e9ration par l&#8217;interm\u00e9diaire du Subtil (Jing) et du sang (Xue) du p\u00e8re et de la m\u00e8re, qui constituent ce que les chinois nomment le Ciel Ant\u00e9rieur. Il est dit que le rein est la racine du Qi (originel).<br>&#8211; Le Qi du Ciel Post\u00e9rieur provient de l&#8217;alimentation et de la respiration. La rate assimile et transporte une partie de la fraction pure (directement assimilable) des aliments et des boissons. Il est dit que la rate est la racine du Qi du Ciel Post\u00e9rieur. Le poumon gouverne la respiration, on dit qu&#8217;il gouverne le Qi.<br>&#8211; Le Qi circule partout et sans cesse. Dans le corps, il suit des trajets pr\u00e9f\u00e9rentiels appel\u00e9s m\u00e9ridiens selon des rythmes bien d\u00e9finis. Pour agir, le Qi utilise diff\u00e9rents mouvements tels que &#8221; flotter ou couler &#8220;, &#8221; monter ou descendre &#8221; en rapport avec le mouvement d&#8217;alternance de l&#8217;Univers et en fonction des saisons.<br>&#8211; Chez l&#8217;Homme existent aussi d&#8217;autres formes de Qi : le Qi nourricier (Ying Qi) qui va nourrir le corps, le Qi d\u00e9fensif (Wei Qi) qui r\u00e9chauffe le corps et lutte contre les Qi pervers internes ou externes (vent, humidit\u00e9, chaleur , s\u00e9cheresse, froid, feu) et le Qi des organes et des entrailles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">Pour pr\u00e9server la sant\u00e9 et lutter contre les maladies, une seule et grande r\u00e8gle pour le Qi : il doit circuler, passer partout<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide\" style=\"grid-template-columns:25% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"96\" height=\"108\" src=\"http:\/\/wudangsanbao.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Jing-solo.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1242\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\"><strong>JING<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n<table border=\"0\" width=\"100%\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"71%\" height=\"504\">\n<p><span style=\"color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Observons l&#8217;id\u00e9ogramme Jing compos\u00e9 de Sheng&nbsp;<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/wudangsanbao.free.fr\/images\/jing2.jpg\" width=\"33\" height=\"31\">&nbsp;la plante, jeune pousse, qui sort du sol et Dan&nbsp;<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/wudangsanbao.free.fr\/images\/jing3.jpg\" width=\"27\" height=\"26\">le cinabre, la substance pr\u00e9cieuse n\u00e9e de longue m\u00e9ditations tao\u00efstes, qui ensemble deviennent Qing&nbsp;<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/wudangsanbao.free.fr\/images\/jing5.jpg\" width=\"26\" height=\"51\">la couleur v\u00e9g\u00e9tale, verdoyante, manifestant la bonne vitalit\u00e9 interne d&#8217;un \u00eatre diffus\u00e9e jusqu&#8217;aux zones les plus externes.<br>Avec le radical Mi<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/wudangsanbao.free.fr\/images\/jing4.jpg\" width=\"29\" height=\"49\">, le grain de riz, l&#8217;ensemble Jing&nbsp;<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/wudangsanbao.free.fr\/images\/jing1.jpg\" width=\"49\" height=\"57\">indique quelque chose d&#8217;extr\u00eamement pr\u00e9cieux, une tr\u00e8s petite quantit\u00e9 \u00e9nerg\u00e9tique li\u00e9e \u00e0 la vie verdoyante qui pousse.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Ainsi Jing est traduit par : &#8221; \u00e9pur\u00e9, essence, extraction, parfait, excellent, m\u00e9ticuleux, subtil, \u00e9l\u00e9gant, ac\u00e9r\u00e9, dou\u00e9, comp\u00e9tent, \u00e9nergie, esprit, sperme, graine, semence, extr\u00eamement, lutin, esprits, d\u00e9mon, la substance fondamentale qui maintient le fonctionnement du corps, l&#8217;essence de la vie &#8220;.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Il est utilis\u00e9 en r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la partie la plus \u00e9pur\u00e9e de tout le Qi de l&#8217;Univers, de toutes les entit\u00e9s utiles \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur du corps humain (&#8221; le Subtil est la racine du corps humain &#8221; Su Wen chapitre 4), et de l&#8217;essence emmagasin\u00e9e dans les reins.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Conserv\u00e9e dans les reins, l&#8217;Essence ou le Subtil du Ciel Ant\u00e9rieur peut alors se transformer en Qi originel (au moment de la conception) qui est le facteur principal de la d\u00e9termination du type de terrain et de l&#8217;\u00e9tat de sant\u00e9 de l&#8217;Homme.<br>L&#8217;Essence ou le Subtil du Ciel Post\u00e9rieur peut alors se transformer en Qi des organes et des entrailles devenant le facteur principal de d\u00e9termination de l&#8217;\u00e9tat de fonctionnement des organes et de l&#8217;\u00e9tat immunitaire de l&#8217;organisme.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Ainsi il faut savoir que dans la M\u00e9decine Traditionnelle Chinoise le terme Jing Qi est souvent utilis\u00e9, refl\u00e9tant l&#8217;id\u00e9e que Jing est une manifestation de Qi et qu&#8217;il ne peut fonctionner qu&#8217;en relation avec lui.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide\" style=\"grid-template-columns:25% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"84\" height=\"96\" src=\"http:\/\/wudangsanbao.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/shen1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-712\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\"><strong>SHEN<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n<table border=\"0\" width=\"100%\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"67%\" height=\"471\">\n<p><span style=\"color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Compos\u00e9 \u00e0 droite, du caract\u00e8re Shen&nbsp;<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/wudangsanbao.free.fr\/images\/shen2.jpg\" width=\"24\" height=\"38\">deux mains qui \u00e9tendent une corde, donnant l&#8217;id\u00e9e d&#8217;expansion, et \u00e0 gauche, de Shi&nbsp;<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/wudangsanbao.free.fr\/images\/shen3.jpg\" width=\"18\" height=\"33\">influences venues du ciel et des corps c\u00e9lestes (le soleil, la lune et les \u00e9toiles dont les mutations r\u00e9v\u00e8lent aux hommes les choses transcendantales), l&#8217;id\u00e9ogramme Shen&nbsp;<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/wudangsanbao.free.fr\/images\/shen1.jpg\" width=\"39\" height=\"42\">est souvent traduit par esprit, spirituel.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Shen est le moins substantiel des trois tr\u00e9sors, parce que c&#8217;est l&#8217;esprit, l&#8217;\u00e9tincelle du ciel qui fournit la vitalit\u00e9 de la vie au vivant. Aussi d&#8217;un point de vue philosophique et spirituel, la pr\u00e9sence de Shen dans le corps humain exprime l&#8217;\u00e9tincelle \u00e9ternelle du myst\u00e8re divin et de l&#8217;intelligence divine qui unit les humains au ciel et leur offre un guide divin \u00e0 travers les transformations myst\u00e9rieuses de la vie.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Shen est aussi l&#8217;ensemble de toutes les activit\u00e9s mentales, \u00e9motionnelles et intellectuelles et il est dit que l&#8217;Esprit Shen est gouvern\u00e9 par le c\u0153ur (Xin), le monarque des organes internes. Le mot chinois Xin veut dire \u00e0 la fois c\u0153ur et esprit. Et Xin est consid\u00e9r\u00e9 comme \u00e9tant le si\u00e8ge de la conscience.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Ainsi Shen est aussi traduit par : &#8221; Dieu, divinit\u00e9, surnaturel, magique, mental, expression, regard, \u00e9l\u00e9gant, intelligent &#8220;.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Du point de vue de la M\u00e9decine Traditionnelle Chinoise, Shen englobe \u00e9galement les aspects mentaux et spirituels associ\u00e9s aux organes qui influencent les \u00e9motions, l&#8217;esprit et la pens\u00e9e. C&#8217;est ce qu&#8217;on appelle les Benshen. Ils sont au nombre de 5, comme les organes: Shen, Yi, Zhi, Hun et Po.<br><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;\">Afin de ne pas rentrer dans des d\u00e9tails complexes, voici un sch\u00e9ma qui r\u00e9sume leurs diff\u00e9rentes corr\u00e9lations et influences :<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/wudangsanbao.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/benshen1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-715\" width=\"592\" height=\"445\" srcset=\"https:\/\/wudangsanbao.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/benshen1.png 550w, https:\/\/wudangsanbao.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/benshen1-300x225.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 592px) 100vw, 592px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">Comme nous l&#8217;avons vu avec Jing Qi, il existe \u00e9galement une notion de Shen Qi. Par exemple, un m\u00e9decin chinois commencera \u00e0 examiner un patient en observant l&#8217;\u00e9tat de son Shen Qi, sa vitalit\u00e9.<br>D&#8217;ailleurs le Su Wen dit : &#8221; Celui qui poss\u00e8de le Shen est plein de vie. S&#8217;il perd le Shen, il mourra &#8220;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">Il est important de comprendre que Jing, Qi et Shen sont indissociables et interd\u00e9pendants.<br>Par exemple, sans un apport suffisant de Qi, Jing viendra \u00e0 manquer et Shen sera agit\u00e9. Si Shen n&#8217;est pas d\u00e9tendu, cela affectera en retour la respiration et la capacit\u00e9 \u00e0 produire et conserver Jing en sera \u00e9galement affect\u00e9e.<br>A travers les mouvements du Tai Chi ou du Qi Gong qui impliquent de descendre et de monter, des contractions et des expansions, le Qi est mis en branle. La douceur des mouvements et leur coordination permettent \u00e0 Shen d&#8217;\u00eatre calme, offrant une concentration de qualit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">Il peut \u00eatre int\u00e9ressant d&#8217;ajouter que dans la pratique picturale chinoise telle que la peinture et la calligraphie, on retrouve \u00e9galement ce terme Shen Qi, qui repr\u00e9sente alors le souffle &#8211; esprit intervenant au moment de la cr\u00e9ation, comme pour guider la main de l&#8217;artiste, et qui reste pr\u00e9sent entre l&#8217;oeuvre et celui qui la regarde.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">A travers l&#8217;histoire, les m\u00e9decins et philosophes (surtout tao\u00efstes), et tous ceux qui cherchaient \u00e0 pr\u00e9server leur sant\u00e9, comprenaient et appr\u00e9ciaient ces trois tr\u00e9sors Jing, Qi et Shen. Ils comprenaient que la sant\u00e9 du corps et du mental, et donc la vie elle &#8211; m\u00eame, d\u00e9pendait de leur mani\u00e8re de ch\u00e9rir ces dons.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right has-normal-font-size\">Dominique Robin, janvier 2013<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"243\" height=\"350\" src=\"http:\/\/wudangsanbao.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/adeptetaoiste2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-716\" srcset=\"https:\/\/wudangsanbao.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/adeptetaoiste2.jpg 243w, https:\/\/wudangsanbao.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/adeptetaoiste2-208x300.jpg 208w\" sizes=\"auto, (max-width: 243px) 100vw, 243px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">Notes :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">* et ** Le Huang Di Nei Jing, comportait \u00e0 l&#8217;origine dix-neuf chapitres et se subdivisait en deux parties : le Su Wen et le Trait\u00e9 d&#8217;acupuncture. Cette deuxi\u00e8me partie sera ult\u00e9rieurement rebaptis\u00e9e Ling Shu<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">R\u00e9f\u00e9rences et passages emprunt\u00e9s :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\"><em>Instant Tao<\/em>, de Dan Docherty, \u00e9dition Red Cinnabar<br>Formation FFWushu, avec Florence Choffrut<br><em>Souffle et \u00e9nergie, le Qi Gong<\/em>, de Dr Angles Michel, Dr Darakchan Siavoch, Pr Zhu Mian Sheng, \u00e9ditions du Rouergue<br><em>Qui peut chevaucher le Dragon ?<\/em>&nbsp;, de Zhang Yu Huan et Ken Rose, \u00e9dition Guy Tr\u00e9daniel, collection Le Temps d&#8217;Agir<br><em>Souffle &#8211; Esprit, textes th\u00e9oriques chinois sur l&#8217;art pictural<\/em>, de Fran\u00e7ois Cheng de l&#8217;Acad\u00e9mie Fran\u00e7aise, \u00e9dition Points Essais<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">Illustrations:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">Photo de droite de Wayne England, Facebook Universe &amp; Milky Way Lovers<br>Photo de gauche de Lincoln Harrison, Facebook Universe &amp; Milky Way Lovers<br>Adepte Taoiste tenant dans ses mains Jing, Shen et Qi, gravure in&nbsp;<em>Instant Tao&nbsp;<\/em>de Dan Docherty&nbsp;et avec son aimable autorisation<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trois Tr\u00e9sors Par Dominique Robin &#8221; Dans le ciel il y a trois Tr\u00e9sors : le Soleil, la Lune et les Etoiles.Chez l&#8217;Homme, il y a aussi Trois Tr\u00e9sors : le Jing, le Qi et le Shen &#8221; Dicton tao\u00efste D&#8217;apr\u00e8s la tradition tao\u00efste, la dur\u00e9e de vie humaine est de l&#8217;ordre d&#8217;une centaine d&#8217;ann\u00e9es, <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/wudangsanbao.com\/index.php\/san-bao\/\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-697","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wudangsanbao.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/697","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wudangsanbao.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/wudangsanbao.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wudangsanbao.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wudangsanbao.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=697"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/wudangsanbao.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/697\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1568,"href":"https:\/\/wudangsanbao.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/697\/revisions\/1568"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wudangsanbao.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=697"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}