| Les treize tactiques générales ne doivent pas être sous-estimées. |
| Initiez l’accomplissement de Yi (l’intention) au niveau de la taille. |
| Pendant les changements et les tournants du vide et du substantiel, vous devez maintenir Yi. |
| Qi circule à travers le corps sans le moindre obstacle. |
| Il y a immobilité même s’il y a mouvement; |
| Quand il y a mouvement il y a immobilité. |
| Conformément à l’adversaire mes changements apparaissent mystérieux. |
| Chaque tactique réside dans Xin (la pensée), le principe consiste à utiliser Yi (l’intention). |
| Dans la conquête de la perfection ne gaspillez pas Gong Fu (l’effort). |
| Sculptez et sculptez encore Xin (la pensée) il doit se situer à la taille. |
| En interne l’abdomen est relaxé et immobile et Qi s’élève, |
| Quand Wei Lu (le coccyx) est Zhong Zheng (ajusté avec le centre), Shen (l’esprit) se connecte avec le sommet de la tête. |
| Tout le corps se sent léger et agile quand le sommet de la tête est suspendu. |
| Soyez méticuleux et gardez Xin (la pensée) lors de vos recherches sur l’art. |
| Librement contractez et allongez, ouvrez et fermez et écoutez. |
| Pour passer la porte et être conduit(e) sur le chemin l’instruction oral est nécessaire. |
| Gong Fu (l’effort) est incessant. |
| Cultivez la méthode vous-même. |
| Demandons-nous quelles règles agissent pour le corps (en tout ceci): |
| Yi (l’intention) et Qi sont les souverains; |