Les treize tactiques générales ne doivent pas être sous-estimées. |
Initiez l’accomplissement de Yi (l’intention) au niveau de la taille. |
Pendant les changements et les tournants du vide et du substantiel, vous devez maintenir Yi. |
Qi circule à travers le corps sans le moindre obstacle. |
Il y a immobilité même s’il y a mouvement; |
Quand il y a mouvement il y a immobilité. |
Conformément à l’adversaire mes changements apparaissent mystérieux. |
Chaque tactique réside dans Xin (la pensée), le principe consiste à utiliser Yi (l’intention). |
Dans la conquête de la perfection ne gaspillez pas Gong Fu (l’effort). |
Sculptez et sculptez encore Xin (la pensée) il doit se situer à la taille. |
En interne l’abdomen est relaxé et immobile et Qi s’élève, |
Quand Wei Lu (le coccyx) est Zhong Zheng (ajusté avec le centre), Shen (l’esprit) se connecte avec le sommet de la tête. |
Tout le corps se sent léger et agile quand le sommet de la tête est suspendu. |
Soyez méticuleux et gardez Xin (la pensée) lors de vos recherches sur l’art. |
Librement contractez et allongez, ouvrez et fermez et écoutez. |
Pour passer la porte et être conduit(e) sur le chemin l’instruction oral est nécessaire. |
Gong Fu (l’effort) est incessant. |
Cultivez la méthode vous-même. |
Demandons-nous quelles règles agissent pour le corps (en tout ceci): |
Yi (l’intention) et Qi sont les souverains; |